你手上也一定长过倒刺吧，对的，就是在指甲周围。虽然只是个小问题，但如果处理不当，随意拔倒刺，可能会导致皮肤撕裂出血、细菌感染，甚至更为严重的后果。十指连着心，拔了心痛，不拔，心里又痒痒的，看起来挺碍眼的一个小东西，却让人取舍不易。那为什么会长倒刺，是缺乏维生素吗？长倒刺该怎么办？下面，咱们就来了解一下吧。

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倒刺是什么

倒刺（学名“逆剥”），是甲周皮肤出现开裂翘起的现象，触碰有轻度的不适或疼痛，实际上是一种浅表的皮肤损伤。倒刺不挑年龄，儿童和成人都会发生，是一种常见的甲周皮肤问题 。

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长倒刺是缺维生素吗

长倒刺与缺乏维生素无关。尽管长倒刺的人有的可能缺少维生素，但长倒刺并不是缺少维生素引起的。那倒刺缘何而来呢？

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倒刺形成的原因

倒刺的形成，主要是因为①指甲周围的皮肤相对薄嫩，而且缺少毛囊和皮脂腺的保护、滋润，再者秋冬气候干燥，经常风吹日晒，皮肤角质层容易缺水干燥发生分离、翘起；②机械损伤，如咬手指、劳作时手指被粗糙物体反复剐蹭，又不注意保湿润肤，甲周皮肤就容易开裂、翘起形成倒刺。

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倒刺怎么处理

1、手撕或嘴咬倒刺，容易撕裂皮肤，导致疼痛、出血和皮肤感染，所以应避免直接撕扯倒刺。可使用指甲剪或小剪刀小心修剪，然后每天数次涂抹小菌衣多效修护乳、尿素维E乳膏等保湿润肤，可逐渐修复。

2、如果倒刺已经破口出血，可以用碘伏定期进行消毒或涂抗生素软膏，保护好伤口，等待自然愈合。

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怎么预防倒刺

1、减少机械磨损，避免啃咬手指、抠手指，做家务时佩戴防护手套；

2、避免长时间接触水，不要经常使用洗手液、洗洁精、肥皂等清洁产品；

3、注意手部护理，经常擦护手霜等保湿润肤产品；

4、均衡饮食，多食用新鲜绿叶蔬菜和水果。如果身体缺乏营养，皮肤、头发、指甲都会受到影响。

“时逢秋幕露成霜”，小菌衣提醒，记得早晚添衣，并请呵护您那双带“刺”的手。

本文作者:

付红斌 主治医师

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